Le Programme Du Dribblr
6 semaines pour arrêter de t’entraîner au hasard.
18 séances organisées dans le bon ordre pour t’aider à travailler ta conduite, ton observation, ton timing et les autres bases essentielles du dribble. Tu sais quoi faire à chaque séance. Il ne te reste plus qu’à t’entraîner.
Paiement unique · accès immédiat · accès illimité
Comprendre ne suffit pas.
Il faut savoir quoi travailler.
Tu peux savoir que ta conduite de balle doit progresser, que tu regardes encore trop le ballon ou que ton timing n’est pas toujours juste. Mais une fois sur le terrain, une question reste: qu’est-ce que tu dois travailler aujourd’hui ?
Sans plan clair, il est facile de revenir aux mêmes exercices, de changer de routine chaque semaine ou simplement de s’entraîner sans vraie direction.
Savoir ce que tu dois améliorer et savoir comment t’y prendre sont deux choses différentes.
C’est exactement pour ça que le Programme du Dribblr existe: organiser le travail pour toi, dans un ordre logique, afin que chaque séance ait un objectif précis.
Tu n’as plus besoin de chercher quoi faire. Tu suis le plan et tu te concentres sur l’entraînement.
Six semaines, dans le bon ordre
Chaque semaine prépare la suivante pour construire ton dribble étape par étape.
Conduite de balle
Commence par construire une conduite de balle plus propre, plus naturelle et plus efficace. Tu travailles différentes surfaces du pied, plusieurs directions et la conduite en mouvement pour mieux contrôler le ballon sans avoir besoin de le surveiller constamment.
Observation
Apprends à garder les yeux plus souvent levés pendant que tu conduis le ballon. Le but est de mieux voir ce qui se passe autour de toi sans perdre le contrôle de ta conduite.
Timing et distance
Travaille le moment où tu dois agir et la distance à laquelle tu peux déclencher ton geste. Tu commences à mieux comprendre quand attaquer, quand attendre et quand changer de rythme.
Gestes techniques
Maintenant que les bases sont en place, les gestes techniques prennent tout leur sens. Tu travailles leur utilisation dans des situations précises et apprends à mieux choisir comment sortir du duel.
Improvisation et transfert en match
La dernière semaine sert à tout rassembler. Tu travailles ta capacité à t’adapter, à créer des solutions et à transférer ce que tu as appris vers des situations plus proches du match.
18 séances au total · environ 3 séances de 45 minutes par semaine
Ce qu'il y a dedans
18 séances à suivre
Le programme est déjà organisé pour toi, du début à la fin. Tu sais quoi travailler à chaque séance et dans quel ordre. Tu peux simplement te concentrer sur l'entraînement.
Vidéo + PDF téléchargeable
Chaque exercice est expliqué en vidéo pour que tu puisses voir exactement comment le réaliser. Le PDF te sert de guide pendant tes séances, avec les liens vers les démonstrations vidéo accessibles en ligne.
Pensé pour t'entraîner seul
Les séances sont conçues pour que tu puisses travailler seul, sans partenaire ni coach à côté de toi. Il te faut simplement un ballon, un espace adapté et quelques repères comme des plots, des bouteilles ou des chaussures.
Une progression dans le bon ordre
Chaque étape prépare la suivante. Les exercices deviennent progressivement plus exigeants pour faire évoluer ton dribble sans brûler les étapes. Tu construis tes bases, puis tu avances dessus.
"J'ai travaillé ma vitesse d'exécution, je fais mes dribbles presque à la perfection et je l'ai fait en match."
Mon coach m'a félicité et je lui ai montré ta chaîne.
Jasser M. — YouTube
Est-ce que le programme est fait pour toi?
Le Programme du Dribblr est simple : tu suis le plan, tu fais les séances et tu progresses étape par étape.
Il est fait pour les joueurs qui veulent une structure claire sans accompagnement individuel.
Prends-le si
- Tu es prêt à t’entraîner régulièrement en dehors de tes entraînements collectifs.
- Tu veux savoir quoi travailler et dans quel ordre, sans perdre du temps à chercher des exercices.
- Tu acceptes de construire ton dribble correctement, en commençant par les bases avant d’aller plus loin.
- Tu es capable de suivre un programme seul et de rester régulier pendant les 6 semaines.
- Tu as un ballon et accès à un espace adapté pour réaliser les exercices.
Ne le prends pas si
- Tu cherches principalement une collection de nouveaux gestes techniques à apprendre.
- Tu n’as pas envie de t’entraîner en dehors de tes séances habituelles.
- Tu préfères choisir tes propres exercices plutôt que suivre un plan structuré.
- Tu recherches un accompagnement continu, de nouveaux exercices dans le temps et la possibilité de poser tes questions. Dans ce cas, l’Académie sera plus adaptée.
Manu
Coach Dribble & Technique
Pendant longtemps, je savais dribbler sans vraiment savoir expliquer pourquoi certaines choses fonctionnaient.
En commençant à coacher, j’ai dû mettre des mots sur ce que je faisais naturellement, comprendre les détails et surtout trouver un ordre logique pour les enseigner.
C’est comme ça que le Programme du Dribblr est né: prendre les bases essentielles du dribble, les organiser clairement et les transformer en un plan que tu peux suivre semaine après semaine.
Le Programme Du Dribblr
47€une fois
- 6 semaines et 18 séances organisées dans un ordre clair
- Un travail construit autour des 3 Piliers: Conduite, Observation et Timing
- Des vidéos de démonstration pour comprendre chaque exercice
- Un PDF téléchargeable pour suivre facilement tes séances sur le terrain
- Un programme pensé pour t’entraîner en autonomie
- Accès illimité au programme et à ses futures mises à jour
Paiement sécurisé par Stripe. Accès immédiat après le paiement.
Les questions qu’on me pose
C’est un abonnement ?
Non. Le Programme du Dribblr coûte 47€ en paiement unique. Tu paies une seule fois et tu gardes ton accès au programme.
Il n’y a aucun abonnement ni prélèvement mensuel à annuler.
Il me faut quel niveau ?
Aucun niveau particulier. Le programme est conçu pour aider les joueurs de tout âge et de tout niveau à améliorer leur dribble.
Le travail commence volontairement par les fondations avant de devenir progressivement plus exigeant. Même si certains exercices te semblent simples au début, prends le temps de bien les faire: chaque étape prépare la suivante.
Ça demande combien de temps ?
Le programme contient 18 séances réparties sur 6 semaines, soit trois séances par semaine. Chaque séance dure environ 45 minutes.
Si tu as déjà des entraînements ou des matchs avec ton équipe, organise simplement les séances autour de ton emploi du temps. Le plus important est de rester régulier.
Il me faut du matériel ?
Tu as principalement besoin d’un ballon, d’un espace adapté et de quelques repères. Des plots sont pratiques, mais des bouteilles, des chaussures ou d’autres objets peuvent aussi faire l’affaire.
L’accès à un terrain ou à un espace suffisamment grand est nécessaire pour certains exercices, mais tu n’as pas besoin d’un terrain complet ni de matériel coûteux.
Comment fonctionnent les vidéos et le PDF ?
Tu reçois un PDF téléchargeable qui te guide tout au long du programme. Les exercices disposent également de vidéos de démonstration pour te montrer comment les réaliser.
Les vidéos sont accessibles depuis les liens présents dans le PDF et nécessitent donc une connexion Internet pour être visionnées.
Programme ou Académie ?
Le Programme du Dribblr est un plan structuré de 6 semaines. Tu sais exactement quoi travailler, dans quel ordre, puis tu avances seul à ton rythme.
L’Académie est un parcours de développement sur le long terme. Le contenu se débloque progressivement, les exercices évoluent avec ton parcours et tu progresses à travers plusieurs niveaux, de Basique jusqu’à Dribblr.
Si tu veux un plan clair à suivre en autonomie, choisis le Programme. Si tu veux être guidé dans ta progression sur le long terme, découvre l’Académie.
Je peux être remboursé ?
Le Programme du Dribblr est couvert par une garantie de 30 jours. Fais le programme sérieusement et, s’il ne t’aide pas à améliorer ton dribble, contacte-moi dans les 30 jours suivant ton achat.
Tu peux consulter les modalités complètes sur la page Conditions de vente.
J’ai moins de 16 ans, est-ce que je peux faire le programme ?
Oui, mais si tu as moins de 16 ans, parle d’abord du programme à tes parents. L’inscription et l’achat doivent être effectués avec leur accord et leur aide.
Si ce n’est pas possible pour le moment, tu peux toujours profiter gratuitement de la chaîne et du guide Les 3 Piliers du Dribble.
Je peux partager mon accès avec un coéquipier ?
Non. Un achat correspond à un accès personnel. Ton compte et le contenu du programme ne doivent donc pas être partagés avec d’autres personnes.
Si un coéquipier veut commencer à travailler son dribble, envoie-lui plutôt le guide gratuit Les 3 Piliers du Dribble. Il pourra commencer gratuitement de son côté.
Tu sais maintenant quoi faire.
Il ne reste plus qu’à commencer.
6 semaines, 18 séances et un plan clair à suivre du début à la fin. Plus besoin de chercher quoi travailler : ouvre ta première séance et commence à construire ton dribble.
Paiement unique · accès immédiat · accès illimité
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